Indlæser
Foredrag: Åndedrættet
Dato og tid
Mandag d. 7. april 2025 kl. 18:00 til 20:00
Tilmeldingsfrist
Lørdag d. 5. april 2025 kl. 12:00
Sted
Frivilligcenteret,
Jernbanegade 21A,
4000 Roskilde
Frivilligcenteret
Jernbanegade 21A
4000 Roskilde
Foredrag: Åndedrættet
Ved du hvor mange gange i døgnet du trækker vejret?
Du trækker vejret ca. 20.000 gange i døgnet - men gør det nogen forskel? hvordan?
Med øget opmærksomhed på dit åndedræt og enkle teknikker, kan du gøre en positiv forskel for både din krop og dit sind.
Gevinsterne ved fokus på åndedrættet er mange, herunder eksempelvis bedring af immunforsvar, reducering af stress, øget søvnkvalitet og forbedret fordøjelse.
Kom og lad Fysioterapeut Mikkel Vesterdahl fra FysioDanmark Roskilde give dig et spændende indblik i vigtigheden af en hensigtsmæssig åndedrætsfunktion.
Et foredrag der tager afsæt i både teori og praktiske øvelser.
Tá' en madras med, hvis du vil afprøve øvelserne på gulv, ellers kan de sagtens foregå siddende.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Opret din prøve for 0 kr.
Din tilmelding til arrangementet bliver håndteret med NemTilmeld - det nemme tilmeldingssystem for medlemsorganisationer, der afholder arrangementer. Prøv det selv til et valgfrit arrangement for 0 kr.
PS: Reklamen bliver vist, fordi dette er en sponseret NemTilmeld kontoKontaktinformation til arrangør
Scleroseforeningens lokalafd. Roskilde og Lejre
Tlf: +45 40793888
ajax070@gmail.com
Tilmelding
Indlæser
Kontaktinformation til arrangør
Scleroseforeningens lokalafd. Roskilde og Lejre
Tlf: +45 40793888
ajax070@gmail.com